作為一種人體的自然規(guī)律，不管我們如何注重健康與保養(yǎng)，似乎也抵不過歲月這把殺豬刀。不過，無論對哪個姑娘來說，健康的長大，在最好的年華綻放美麗，然后優(yōu)雅的老去，這才是正經事。伴隨女神的一生變化，作為女性美集中體現(xiàn)的乳房也是如此。

發(fā)育期

人進入青春期第二性征才開始體現(xiàn)。中國女孩青春期一般是在十一二歲開始。一般正常條件下，十歲之后就開始有發(fā)育征兆了，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發(fā)育，乳頭會微微隆起，乳頭顏色會發(fā)生一些改變，而十一二歲后，乳房就會隆起了。最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一個結節(jié)或小硬塊，壓之疼痛。12歲—13歲時乳腺管與皮下脂肪日趨增加，乳房漸漸隆起并富有彈性，乳暈和乳頭的顏色變深。發(fā)育成熟的乳房呈半球形，位于第2至第6肋骨之間。（乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明顯加快了增長的步伐，常有輕度的疼痛感襲來，不必緊張，屬于發(fā)育過程中的生理現(xiàn)象，待乳腺發(fā)育成熟，疼痛感會自然消失。）

女孩子長到16~18歲，胸廊和乳房的發(fā)育已接近成熟。乳房發(fā)育的年齡也有個體差異，平均為10~12歲。如果超過16歲乳房仍未發(fā)育，應警惕是否是性發(fā)育遲緩或卵巢發(fā)育不良。

成熟期

一般十八歲以后，胸廊和乳房的發(fā)育接近成熟，到二十三四歲基本完全成熟。乳房從開始發(fā)育到成熟一般要4年，但個體差異很大，發(fā)育迅速的少女全過程可在一年半內完成，發(fā)育緩慢的前后可持續(xù)7~9年。

乳房的生長發(fā)育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發(fā)育才能充分、完善。

如果上述器官、腺體、激素水平的功能和調節(jié)發(fā)生障礙，就會影響乳房的發(fā)育，乳房發(fā)生問題不是一個孤立的現(xiàn)象，這是整個第二性征的表現(xiàn)之一，所以在判斷乳房發(fā)育是否正常時必須結合其他第二性征一起進行分析。如果其他性征發(fā)育都正常，唯獨乳房不發(fā)育，那很可能是乳房本身的問題，如乳房對上述激素不敏感，也可能是某個特定激素的水平不正常。如果整個第二性征都未發(fā)育，那么就需要去醫(yī)院認真檢查了。

從成熟期開始，女性的乳房自檢和醫(yī)院的定期檢查就要提上日程了。?

孕哺期

懷孕是乳房的第二個發(fā)育期。沒有親身經歷的人是很難相信的，即使是生過小孩子的，護理不當，也會讓乳房變得小而干癟。

孕期，乳房不可，避免的發(fā)生三大變化：

1.乳房脹痛

從受精卵著床的那一刻起，女性體內的荷爾蒙就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。

2.胸部增大

乳房是由豐富腺體組成的，乳腺由15~25個乳腺小葉組成，包埋在纖維組織和脂肪中。脂肪使乳房突起，乳房組織由胸壁至皮膚間的韌帶支撐。自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應的反應，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等，這本來是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應分娩后哺乳的需要，但就是這樣一個時期，正好與少女時代的第二性征發(fā)育期過程類似。

懷孕和哺乳期間，雌激素會大量分泌，乳腺組織增多了，乳腺管增多了，血液供應豐富了，脂肪組織也增多了，胸部的發(fā)育就靠脂肪和營養(yǎng)，這樣一來，乳房自然就發(fā)育地更好了。所以，對于女人來說，孕期實際上還是豐胸美胸，讓乳房再次發(fā)育的絕好時機。

3.乳暈變黑

懷孕后，女性的乳房變大的同時，乳暈也會變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。

妊娠后期，乳腺發(fā)育又會達到一個小高峰，這一時期，乳房保養(yǎng)的重點在于注意增加飲食營養(yǎng)，促進乳腺繼續(xù)發(fā)育，同時，注意預防乳房下垂。哺乳過程中，為了防止乳房下垂，最好堅持抱喂，盡量避免躺著或趴著喂奶。

衰老期

女人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。盡管隨著年齡增長，乳腺癌發(fā)生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關聯(lián)。人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大，如此一來，控制細胞生長的基因可能發(fā)生變異，進而引發(fā)癌癥。

除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。

到了更年期，乳房會有一些疼痛癥狀，可分為兩種情況：

1、閉經期乳房疼痛，這種是暫時的，也是正常的生理反應。一般只需遵醫(yī)囑定期檢查，必要時服用一些婦女更年期綜合癥的藥物即可減除疼痛。

2、閉經后乳房疼痛，應引起特別注意，及時到醫(yī)院檢查確診，對癥治療。

這個時期對突然出現(xiàn)的異常感覺、乳房體積形態(tài)的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診。40歲以上的女性，至少每年做一次乳房檢查。

相信許多女人，美麗的或不美麗的，不太年輕的或太不年輕的都幻想過這樣一個場景——當緊張而忙碌的生活將疲憊和無奈涂抹到她們的臉上，滲透到她們的內心的時候，一個陌生的抑或是熟悉的聲音穿過現(xiàn)實生活的喧嘩，真切地停留在她們的耳畔：“我認識你，永遠記得你。那時候，你還很年輕，人人都說你美……”

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