如果一段關(guān)系，看起來(lái)一直都很和諧，那么它一定是不親密的。如果一段關(guān)系，時(shí)常充滿了沖突，那它一定是親密的。

關(guān)系親密，就不可能和諧。關(guān)系和諧，就不可能親密。

所以如果你要追求一段沒(méi)有沖突的和諧的關(guān)系狀態(tài)，只能是一個(gè)幻想的存在。不可能實(shí)現(xiàn)。

親密是怎么產(chǎn)生的？

當(dāng)我們?cè)谛睦砩峡拷粋€(gè)人，我們就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生了期待，會(huì)希望他能滿足我們。如果他滿足了我們的需要，我們就會(huì)感覺(jué)到親密。

親密是由需要被滿足而產(chǎn)生的。沒(méi)有需要，就沒(méi)有親密。

我們感覺(jué)到害怕，需要一個(gè)人的保護(hù)。他很有力量，給了我們保護(hù)，我們就跟他產(chǎn)生了親密。

我們感覺(jué)到孤單，需要一個(gè)人的陪伴，他很有耐心，給了我們陪伴，我們就跟他產(chǎn)生了親密。

我們感覺(jué)到落寞，需要一個(gè)人的寵愛(ài)，他很聽(tīng)話，愿意犧牲自己的主見(jiàn)去做我們想做的事，我們就跟他產(chǎn)生了親密。

在一段關(guān)系里，一個(gè)人需要的越多，能產(chǎn)生的親密就越多。一個(gè)人的需要越強(qiáng)烈，他能對(duì)人產(chǎn)生的親密也越大。

生死關(guān)頭，美女對(duì)被生存的需要就非常強(qiáng)烈，就格外容易愛(ài)上英雄。雖然他不一定是真英雄。曾經(jīng)看新聞?wù)f，一個(gè)流氓保護(hù)了少女被別的流氓欺負(fù)。流氓因搶劫入獄，少女就說(shuō)：無(wú)論多久，我都等你出來(lái)，我嫁你。你在我眼里，永遠(yuǎn)都是英雄。

但不是他給的越多就越感覺(jué)到親密。在我們不需要那么多的時(shí)候還給很多，給的不是想要的，就是壓力了。比如你只需要1天的陪伴，他給了你10天，你會(huì)感覺(jué)煩不勝煩。

如果我們對(duì)一個(gè)人沒(méi)有辦法產(chǎn)生需要，我們就沒(méi)有辦法與他親密。

所以那些很獨(dú)立的人，不怎么有能力需要?jiǎng)e人，他們就沒(méi)有辦法跟人建立親密關(guān)系。

比如那些追你的人，你也很想答應(yīng)他，但是你沒(méi)辦法對(duì)他產(chǎn)生需要，你也沒(méi)法對(duì)他產(chǎn)生親密。

傷害是怎么產(chǎn)生的？

當(dāng)我們?cè)谛睦锷峡拷粋€(gè)人，我們就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生了期待。我們希望他能滿足我們，如果他不能滿足我們的需要，我們就會(huì)感覺(jué)到被傷害。

傷害是由需要不被滿足而產(chǎn)生的。沒(méi)有需要，就沒(méi)有傷害。

如果你不需要一個(gè)人夸獎(jiǎng)你，你就不在意一個(gè)人否定你，不會(huì)想矯正他的看法。你會(huì)隨便他怎么說(shuō)。

如果你不需要一個(gè)人保護(hù)你，你就不會(huì)在意他是否軟弱，不會(huì)責(zé)怪他沒(méi)有本事。

如果你不需要一個(gè)人尊重你，你就不會(huì)在意他是否貶低你。你就會(huì)覺(jué)得可笑而一笑了之。

如果你不需要一個(gè)人同意你，你就不會(huì)跟他吵架。你去做你想做的就可以了。

我們的需要不被滿足的越多，我們就會(huì)感覺(jué)到被他傷害。我們不被滿足的需要越是剛性，我們感覺(jué)到的傷害也就越大。

舉個(gè)不太恰當(dāng)?shù)睦印e人強(qiáng)奸你，如果你有力量能保護(hù)好自己，你就不需要?jiǎng)e人講道德。當(dāng)你覺(jué)得流氓應(yīng)該有道德的時(shí)候，恰恰是因?yàn)槟悴荒鼙Ｗo(hù)自己，才需要他手下留情。

我中華是文明古國(guó)，曾常被流氓來(lái)犯，我中華也曾跟流氓講道德。最后還是靠力量保護(hù)了自己。

一個(gè)有力量的人對(duì)他人的侵犯是這樣的：你可以侵犯我，這是你的自由。你想好后果就行了。一個(gè)沒(méi)力量的人則會(huì)說(shuō)：你應(yīng)該有道德有文明，不應(yīng)該侵犯我。

我們之所以對(duì)別人有需要，是因?yàn)槲覀冏约簠T乏。所以需他人來(lái)補(bǔ)充。

所以你發(fā)現(xiàn)那些獨(dú)立的人，他們幾乎什么都能自己搞定。生活上不需要?jiǎng)e人，心理上也不需要?jiǎng)e人。下得了廚房，安慰得了流氓。所以他們很安全，沒(méi)有人能傷害他們。

不需要?jiǎng)e人，來(lái)自于自己各方面的強(qiáng)大。

所以如果一個(gè)人說(shuō)他跟伴侶啊，孩子啊，父母啊，一直很和諧。我們就可以知道：這個(gè)人基本沒(méi)有需要?jiǎng)e人的能力，他們之間不可能有真正的親密。

這就是為什么兩個(gè)人分開(kāi)后，關(guān)系經(jīng)常更好的原因。因?yàn)樾枰倭恕?br/>

沖突是怎么產(chǎn)生的？

沒(méi)有傷害，就沒(méi)有沖突。我們跟別人的沖突，都是因?yàn)樾枰獩](méi)有被滿足，感覺(jué)到受傷，然而還想繼續(xù)要才產(chǎn)生的。

如果你不想要了，你會(huì)在受傷后驀然離開(kāi)，以保護(hù)好自己。如果你去沖突，冒著更受傷的危險(xiǎn)，說(shuō)明你還想去要。

還想去要，是因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)里感覺(jué)還有可能要到。當(dāng)你確信一個(gè)人不可能再滿足你的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得難過(guò)，無(wú)助，絕望，不會(huì)感覺(jué)到憤怒。憤怒就是一種希望。

因此一個(gè)人選擇沖突，是因?yàn)樗€相信親密。

如果一個(gè)人跟他人的沖突很多，我們就知道他很相信別人能滿足他。

這種相信的經(jīng)驗(yàn)從哪里來(lái)的呢？從他感受到過(guò)的親密里來(lái)。

沖突，是一種潛意識(shí)里的親密。是心里先相信親密，并努力用行動(dòng)讓現(xiàn)實(shí)也跟上的過(guò)程。

關(guān)系中的沖突能否避免？

需要?jiǎng)e人這件事，是個(gè)兩刃劍。

別人滿足你，你就被親密。別人不滿足你，你就被傷害。

共生般過(guò)度依賴別人是可怕的。雖然別人滿足你的時(shí)候，你感覺(jué)很親密很享受。但是別人不能滿足你的時(shí)候，你會(huì)很受傷。他人有自帶局限性，沒(méi)有人能滿足你所有的需要。

獨(dú)立般過(guò)度堅(jiān)強(qiáng)也是很可怕的。你雖然不需要?jiǎng)e人，而很好地保護(hù)了自己。但也失去了與人親密的能力，世界里只剩下了一個(gè)人。自我有自帶局限性，沒(méi)有人能完全滿足自己所有需要。

最好的狀態(tài)就是：

我恰好需要你，你恰好能滿足我。

我對(duì)你的需要，剛剛好到你的能力范圍。

多一分不多，少一分不少。

世間哪有這么多剛剛好。人的需要會(huì)隨著問(wèn)題情景、自我狀態(tài)變化而變化的。

因此如若你對(duì)一個(gè)人有親密，你就會(huì)對(duì)他有需要，有需要就有不被滿足，不被滿足就會(huì)慣性還想要，繼而要不到就會(huì)產(chǎn)生沖突。

因此，親密關(guān)系必然伴隨著沖突。

如若和諧不沖突，除非不親密。

所以，

不要企圖消除關(guān)系里的沖突，更不要去嘗試尋找一段沒(méi)有沖突的關(guān)系。因?yàn)樾枰蜐M足永遠(yuǎn)不可能一直恰恰好的匹配。

滿足的時(shí)候親密，不滿足的時(shí)候沖突。親密關(guān)系，就是親密與沖突交替上場(chǎng)，如同晴天與雨天的交替?？此茻o(wú)常沒(méi)有規(guī)律，又有著內(nèi)在的交替規(guī)律。

可以這么做

在關(guān)系中，你可以學(xué)會(huì)三個(gè)應(yīng)對(duì)：

第一，應(yīng)對(duì)關(guān)系的沖突。面對(duì)沖突，我們常做的是：指責(zé)對(duì)方、想換個(gè)人、講講道理等，這些動(dòng)作很多時(shí)候都是在嘗試消除沖突。然而除了消除沖突，我們還可以：與沖突和平共處、利用沖突成長(zhǎng)等應(yīng)對(duì)方法。

在關(guān)系里，如何應(yīng)對(duì)沖突，比沖突本身更重要。對(duì)于沖突，至少有消除、接納、使用三種應(yīng)對(duì)方式。你是在怎么應(yīng)對(duì)沖突呢？

其次，應(yīng)對(duì)自己的需要。有需要是正常的，我們面對(duì)自己的需要，通常會(huì)掉入到兩個(gè)偏執(zhí)里：“他應(yīng)該滿足我”，然后失望與憤怒里；或“沒(méi)有人能滿足我”，然后回避與孤獨(dú)。

對(duì)于自己的需要，除了堅(jiān)持滿足與放棄需要外，還有很多應(yīng)對(duì)方式。你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，并學(xué)會(huì)恰當(dāng)應(yīng)對(duì)自己的需要，而非一味掉進(jìn)偏執(zhí)的位置上。

第三，應(yīng)對(duì)真實(shí)的他人。當(dāng)他人不能滿足我們，我們經(jīng)常會(huì)掉到單一線性思維里，覺(jué)得：“他不是那個(gè)對(duì)的人”、“他不愛(ài)我了”。

然而他為什么不滿足你？是什么導(dǎo)致了他這么做？你了解他嗎？真實(shí)的他是這樣的嗎？你需要學(xué)會(huì)跳出自己的匱乏，看到真實(shí)的他人。

關(guān)系是個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的過(guò)程，操作起來(lái)又有很多情況。你真正需要的，是多學(xué)習(xí)，多摸索，多磨合。

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