一個(gè)電話，讓一個(gè)幸福的家支離破碎

2015年春天一個(gè)溫暖的午后，26歲的江西小伙兒李春江（化名）像往常一樣正在工作崗位上忙碌著，然而一個(gè)電話改變了一切。這個(gè)電話是醫(yī)院打來的：“現(xiàn)在請您務(wù)必立刻到醫(yī)院一趟！”

到底是發(fā)生了什么事這么著急？原來，他的妻子李玲（化名）當(dāng)時(shí)正住在這家醫(yī)院。前段時(shí)間因?yàn)槲柑?、胃脹就來醫(yī)院做了個(gè)胃鏡。小兩口天真地認(rèn)為就是得了胃潰瘍或者胃炎，稍做治療就沒大事了，還想著過兩天就能出院回家呢。

醫(yī)生拿出胃鏡診斷，上面寫著“胃黏液腺癌”，李春江的腦子里嗡地一下，他多么希望是自己看錯(cuò)了。殘酷的現(xiàn)實(shí)此刻擊垮了他的心理防線。

禍從天降，北京成為小夫妻最后的希望

妻子是自己的大學(xué)同學(xué)，如今兩個(gè)幼子尚小，大兒子4歲、小兒子才2歲。而她得的這種胃黏液腺癌，是胃癌當(dāng)中惡性程度非常高的一種類型，對放化療都不敏感。難道曾經(jīng)幸福的小家就要支離破碎了嗎？李春江非常痛心。

李春江父親得知此事后，替兒子做了一個(gè)決定，繼續(xù)瞞著李玲，用一個(gè)合情合理的理由“騙”她到北京治療。其實(shí)，一說去北京治病，李玲就已經(jīng)察覺到自己的病情不一般。沒想到在去北京的火車上，她無意中翻出了自己的檢查結(jié)果……

得胃癌其實(shí)都是自己惹的禍

這對兒千里求醫(yī)的小夫妻，給醫(yī)生留下了深刻的印象，因?yàn)檫@個(gè)病人只有26歲。其實(shí)，李玲并不是醫(yī)生接診的第一個(gè)年輕胃癌患者，也不會是最后一個(gè)。

胃不舒服了，怎么知道是不是胃癌？

您知道咱們國家的胃癌患者有多少嗎？說出來都嚇人，全球胃癌患者當(dāng)中40%都是出自咱們國家，而且還在以每年1.6%的幅度攀升。這種疾病可以發(fā)生于任何年齡，但以40~60歲多見，也有不少胃癌發(fā)生在像李玲這樣的年輕人身上。

最常見的表現(xiàn)，就是像她這樣沒有規(guī)律地腹痛，那種感覺可以是隱隱地痛，也可以是鈍痛，而且在吃東西之后不但不緩解，還逐漸加重。有一少部分人的首發(fā)癥狀可能是厭食和消瘦。

哪些原因促使胃癌的發(fā)生？

醫(yī)學(xué)專家們從大量的臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在導(dǎo)致胃癌所有已知的原因當(dāng)中，只有家族史是我們不可避免的。而剩下的90%的概率會不會得胃癌，都取決于你自己。

一、家族遺傳：我們無法選擇和避免

先來說說不可避免的因素。李玲是眾多胃癌患者當(dāng)中一個(gè)非常典型的案例，因?yàn)閹缀跛袑?dǎo)致胃癌的因素她都占了。她的爺爺就是因?yàn)槲赴┤ナ赖?，家族遺傳是她患病的一個(gè)重要原因。

有這樣一個(gè)數(shù)據(jù)，有胃癌家族史的人，得胃癌的概率是正常人的幾倍到十幾倍。有家族史的高危人群通常發(fā)病較早且兇猛，預(yù)后也較差。

二、愛生氣、不規(guī)律飲食：懲罰的不是別人，而是你自己

李玲得了胃癌以后，李春江陷入了深深的自責(zé)。因?yàn)樗綍r(shí)工作忙，總要出去應(yīng)酬，晚上經(jīng)常不能回家吃飯。然而他并不知道自己不在家的時(shí)候，妻子的日子是怎么過的。李玲常常和他賭氣，你不回來吃飯，我也餓著不吃飯，時(shí)間長了才發(fā)現(xiàn)懲罰的不是老公，而是她自己。

韓國女星張真英也是年紀(jì)輕輕，只有35歲就查出了胃癌，與癌魔搏斗近一年后，還是離我們而去了。如果說李玲的胃癌是饑一頓、飽一頓得的，那么張真英得胃癌的原因似乎更讓人無奈，居然是為了保持好身材而盲目地節(jié)食減肥。為了成功地實(shí)現(xiàn)減肥計(jì)劃，張英真長期以來都吃得極少。

深圳著名男歌手叢飛——感動(dòng)中國2005年度人物和100位新中國成立以來感動(dòng)中國人物之一，2006年也是因胃癌離開了我們。在他有生之年，參加了多場義演，用并不豐厚的收入進(jìn)行了長達(dá)十一年的慈善資助。然而為了更多的慈善資助，叢飛成了窮人，平時(shí)省吃儉用，以致最后得了胃癌。

不好好吃飯對胃的傷害是怎么樣的？這么多案例足以證明！到點(diǎn)兒了不吃飯餓著、遇上點(diǎn)兒事愛生氣，胃癌就喜歡這樣的你！

三、胡吃海喝：其實(shí)你是一個(gè)不合格的吃貨

1.常喝高度白酒會加重胃癌風(fēng)險(xiǎn)，你知道為什么嗎？

這個(gè)道理其實(shí)很簡單，我們都見過燒傷的患者，再漂亮的人燒傷之后都是一個(gè)模樣，因?yàn)槠つw細(xì)胞遭到破壞后變扭曲了。而常喝高度酒和燒傷的道理是類似的。

當(dāng)高度白酒從你的食道經(jīng)過時(shí)，其本身對食管黏膜就是一種燒傷。如果這種對黏膜燒傷的刺激反反復(fù)復(fù)，你的食管黏膜、胃黏膜同樣會扭曲。扭曲后，就可能一步步往癌細(xì)胞發(fā)展。

2.重口味會加重胃癌風(fēng)險(xiǎn)，你知道為什么嗎？

北方人都重口味，吃得咸。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天吃鹽不超過6克，但我們北方地區(qū)，每人每天最高能吃12~16克鹽。然而高鹽本身就對胃黏膜有損傷，一旦胃黏膜遭到破壞，其他一些致癌因素比如幽門螺旋桿菌就會乘虛而入，讓正常的胃黏膜細(xì)胞一步步變成癌細(xì)胞。

3.什么？粗糧吃太多了也是個(gè)麻煩？

全國的營養(yǎng)學(xué)權(quán)威專家建議，“黑五類”，比如黑木耳、黑豆、蕎麥這些粗糧，盡量每天都吃。但是很多人都忽略了一點(diǎn)，吃膳食纖維也要適量，因?yàn)榇旨Z當(dāng)中纖維粗大，吃得過多對胃黏膜也是一種損傷。

世界衛(wèi)生組織推薦，每天吃50克的粗糧。50克是多少呢？差不多就是每天一個(gè)小窩頭的量。

4.這些請你盡量少吃或不吃。

煙熏類的食物、腌制的咸菜、油炸食品、含糖飲料。例如松花蛋、臭豆腐、方便面、炸薯?xiàng)l等。

5.這些請你做到絕對不吃。

青西紅柿、爛紅薯、發(fā)霉的海鮮、霉變的蔬菜。不要吝惜，請果斷把它們?nèi)舆M(jìn)垃圾桶！

合理的飲食非常重要，除此之外還要多運(yùn)動(dòng)，每天至少走6000步。因?yàn)橐坏w重超標(biāo)，不光是癌癥，任何疾病都會找上你。

題圖來源：123rf圖庫