對于每一個正值青春的男生來說，電腦硬盤里的那個神秘文件夾一定陪伴了你很長的一段歲月。你一定有過這樣的經(jīng)歷，每次XXOO之前都想著可以多來幾次，然而一次高潮之后，剛才的所有想法都仿佛一瞬間煙消云散了。

在這個神秘的時間段里，許多男生都曾經(jīng)無數(shù)次的下定決心重新做人，一口氣把神秘文件夾中的小電影刪了個干干凈凈，結(jié)果沒過多長時間就開始后悔，只好再重新下載一遍。而我們就把這個神秘的時間段稱為“賢者時間”。

那今天，青杏君就來和大家聊聊神秘的“賢者時間”。

賢者時間來自于日語“賢者タイム”，又稱作賢者模式或圣人模式。

一般是指男性在發(fā)生射精動作之后，之前的興奮感完全消失，并且陷入一段空虛冷靜的不應(yīng)期時間，學術(shù)上稱之為“性交后憂郁”（Post Coital Depression，PCT）或“男性不應(yīng)期”。

賢者時間一般維持在15-20分鐘左右，但時間也會因人而異有所增長或是減短。在賢者時間里，會對性完全提不起興趣，甚至對性交產(chǎn)生短暫的負罪感甚至嫌惡感。

因為這段時間內(nèi)男性大腦高度放空，一切的煩惱都被凈化，但思維高度活躍，呈現(xiàn)出像老僧入定一般的頓悟狀態(tài)，所以稱之為“賢者時間”。雖然“賢者時間”聽上去像是個非常美好的詞，但在兩性生活中，男性的賢者時間對女性來說卻是個十分難以接受的時間段。

在發(fā)生性行為期間，人體會分泌大量的多巴胺，多巴胺主要負責大腦的情欲與感覺，用來傳遞興奮及愉悅。當男性完成射精行為后，人體內(nèi)會大量分泌催乳素，催乳素與女性的妊娠、生產(chǎn)有關(guān)，女性生產(chǎn)后可促進母乳的分泌。但是對男性來說，催乳素能夠抑制體內(nèi)多巴胺的分泌，從心理上形成一種保護機制，防止短時間內(nèi)的再次性行為。而每次性交或自慰之后會更容易入睡也是因為催乳素在產(chǎn)生作用

其實不然，在性交過后，男性和女性都有可能產(chǎn)生相應(yīng)的性交后憂郁，在2015年，一份基于澳大利亞200多位年輕女性的研究表明，有近30%的女性曾有過性交后憂郁的經(jīng)歷，而近10%的女性的性生活則一直籠罩在性交后憂郁的陰影下。只不過由于男女兩性在生理上的差別，男性的性交后不應(yīng)期現(xiàn)象會表現(xiàn)得更加明顯且普遍。且對于男性來說，賢者時間更多的是身體的一種自我防御機能。

很多男人一旦進入賢者時間，就容易做出一些極端行為，不過通常等他們的賢者時間過去之后，就會后悔莫及。

所以，在進入賢者時間之后，除了不能違抗身體意愿強行再來一次之外，還要注意的是，不要輕易的在這一段時間內(nèi)做出任何決定，比如分手、辭職等等，要不然這段時間過去之后，再后悔就來不及啦！

而在男生的這段時間內(nèi)，女生也會產(chǎn)生一定程度的心理負擔，

如：是不是我剛才做的不夠好？他是不是不愛我了？是不是有了外遇？

其實都不是啦，這段時間里變得冷冰冰的男生其實是受到體內(nèi)激素影響啦，把他丟在一旁不管不顧讓他自己思考人生就可以了。

這個時間里女孩子可以先休息一下，洗個澡敷一片面膜，看兩集電視、放些音樂舒緩一下心情，或者是剛才搞得那么累，不如點個外賣補充一下能量？吃點水果補充一下維生素C，甚至是拿起手機打一局王者榮耀都是一種不錯的選擇呢～

最后，在社交網(wǎng)絡(luò)的高度發(fā)展的今天，賢者時間其實早已超出了單純的男性射精后不應(yīng)期狀態(tài)，從而產(chǎn)生了更加豐富的含義，我們每個人都會遇到自己的“賢者時間”。

一次通宵的工作，在最后一刻完成方案的人可以體會到；一個人開始一場旅行，在一個完全陌生的城市里：墾丁的海岸、拉薩的宮殿、土耳其的紅土、希臘像夢一般的天空，在星空下所有的一切都變得渺小，所有的工作、煩悶都拋之腦后，這是你的賢者時間。讀過一本喜歡的書，嗨完一場愛豆的演唱會，看完一部震撼人心的電影······

來自大自然的浩瀚和出自生活的喜悅，接踵而來的是自身的渺小與無窮的空虛，就算沒有性行為也能讓我們好好的感受一下賢者時間里那種復雜又難以言語的心情。

才能在總被賢者時間的空洞感碾壓之后感嘆一句“紅塵萬載，而我多眷戀”。

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