作者：閔穎

從醫(yī)學(xué)角度來看待這個問題，出現(xiàn)皺紋的根本原因，是皮膚的表面積，超過了皮下組織的面積，從而出現(xiàn)褶皺。那么祛除皺紋的最好辦法，是減少皮膚的表面積。第二好的方法是，增加皮下組織的體積，比如和我一樣跨入微胖界。

減低皮膚的表面積主要的決定因素，是皮膚的張力，舉個例子，我們用保鮮膜覆蓋在一個碗上。把四周繃緊的時候，保鮮膜面積逐漸接近碗口的面積，當(dāng)這兩個面積無限接近的時候，保鮮膜就是一個光滑的平面，這種光滑來源于保鮮膜自身的內(nèi)在張力，以及碗沿保鮮膜固定處帶來的張力，這兩個力缺一不可。類似的例子可以想象一下鼓的皮面。

皮膚張力的來源決定于皮膚結(jié)構(gòu)中的真皮層。真皮層分為真皮淺層和真皮深層兩部分。主要構(gòu)成成分有：細胞、纖維、基質(zhì)。

這些組成部分中，皮膚膠原纖維，彈力纖維和基質(zhì)。決定了皮膚的彈性。

這也是很多號稱可以去皺的化妝品的幾個作用靶點，比如說補充皮膚膠原蛋白，改善皮膚彈力纖維，給皮膚增濕保水（這個是針對皮膚基質(zhì)成分）。這里我就不一一贅述了，我們來聊聊是什么生成了這些成分。

答案是：皮膚成纖維細胞。

皮膚成纖維細胞，生成了皮膚膠原纖維，彈力纖維和基質(zhì)。所以說皮膚成纖維細胞的活力，以及功能，決定了皮膚皺紋的生成的早晚，以及嚴重程度。

從醫(yī)學(xué)角度來看，能改善皮膚成纖維細胞的活力以及功能的手段，有以下幾個方面可以著手，

第一，日常生活的改善

我一直強調(diào)，日常生活的改善，是身體健康的基礎(chǔ)，其中包括了，按時的高質(zhì)量的休息，有規(guī)律有節(jié)制的均衡飲食，每星期不低于3.5小時的有氧運動，這是我們身體所有器官的細胞能夠改善功能和活力的最好辦法。皮膚成纖維細胞也是如此，我們可以見到很多有閑階層，皮膚狀態(tài)很好，而很多常年加班的人，皮膚狀態(tài)很差，就是這個道理。

第二，適量的皮膚保養(yǎng)品

皮膚保養(yǎng)品，并不是化妝品，皮膚作為人體器官中接觸氧氣最多的器官，對抗氧化自由基的侵襲，也就成了保護皮膚的重中之重，別理蝦青素、花青素、白藜蘆醇、茶多酚這些妖艷jian貨，來看抗氧化自由基的一王一后！，有興趣的朋友可以看一下。

第三，干細胞

干細胞是具有自我更新和分化潛能的一種細胞，因為其可分化的多樣性，從而被廣泛應(yīng)用于，抗衰老，提升臟器功能的領(lǐng)域，皮膚也不例外，這個不作為常規(guī)推薦，因為價格昂貴，土豪朋友們可以嘗試一下。

總結(jié)一下，對抗皺紋最關(guān)鍵的，是提高皮膚成纖維細胞的活性以及能力，主要方法還是要依靠良好的生活習(xí)慣。

皺紋是歲月的痕跡，在喜歡你的人眼里，你的每一條皺紋代表了你們一起度過的每段歲月。用一段我最喜歡的歌詞結(jié)束這次的回答：

多少人曾愛你青春歡唱的時辰

愛慕你的美麗 假意或真心

只有一個人還愛你虔誠的靈魂

愛你蒼老的臉上的皺紋

題圖來自123RF圖庫