1. 不夠濕

潤滑液不足是導(dǎo)致愛愛中期或后期疼痛的主要原因。每個(gè)人根據(jù)年齡、避孕情況、服藥等不同的狀況，自身分泌體液的量都不同。

當(dāng)你的陰道沒有得到足夠的潤滑，摩擦?xí)谀愕年幍辣谏显斐蓜?chuàng)口。這些創(chuàng)口更容易是你感染或者發(fā)炎，也會(huì)引發(fā)不適，甚至是非常強(qiáng)烈地不適。

應(yīng)對措施

試試潤滑液吧。不一定是在為愛鼓掌前。啪完之后也可以用潤滑液，原理類似于在雙手有些干裂的時(shí)候涂抹護(hù)手霜一樣，有舒緩的作用。

但是，一定不要使用含酒精的潤滑液！挑選潤滑液時(shí)請仔細(xì)閱讀配料表，除非你想體驗(yàn)一下酒精的酸爽感。小愛想想就倒抽一口涼氣。

如何預(yù)防

前戲做的盡量久一點(diǎn)。給你身體充足的時(shí)間來分泌“自體潤滑劑”，如果體液不夠就用潤滑液來補(bǔ)充。

如果你足夠放松并且進(jìn)行了充分的前戲，但自身分泌的液體還是很少，可以考慮咨詢一下性咨詢師或性治療師。

2. 對方太“大”了

如果你的伴侶天賦異稟，尺寸過人，那么在激情的時(shí)候很可能撞擊到你的宮頸，會(huì)引起類似來例假時(shí)的疼痛。

應(yīng)對措施

最有效的方法是保暖和止痛藥（也和應(yīng)對痛經(jīng)的方法類似）。可以試著在愛愛過后洗個(gè)熱水澡，使用暖寶寶，或者吃點(diǎn)止痛藥。這些方法可以防止發(fā)炎，還可以止痛。

再或者，就耐心等等，時(shí)間長了總會(huì)消痛。如果疼痛一直難以褪去，就請及時(shí)就醫(yī)。

如何預(yù)防

充分的前戲仍然是關(guān)鍵。充分的性喚起可以使得陰道更加“能裝”。同時(shí)，建議雙方經(jīng)常進(jìn)行總結(jié)和交流——究竟哪些姿勢會(huì)相對比較舒服、女生更喜歡哪種姿勢等等。小狗式或者雙腿懸空的姿勢很有可能過于激烈深入，更容易引發(fā)不適。記得一定要尊重女生的意見哦。

3.?太快太粗暴

摩擦！摩擦！摩擦！摩擦雖然是愛愛中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，但是過多的摩擦只會(huì)引起不適。

應(yīng)對措施

如果在愛愛之后你的陰道出現(xiàn)腫脹或者疼痛等癥狀，你可以用適量冰塊兒，隔著你的內(nèi)褲冷敷你的私密地帶。10到15分鐘即可。千萬不要把冰塊兒塞進(jìn)陰道里，這只會(huì)加重不適感。同樣的，如果疼痛一直難以褪去，就請及時(shí)就醫(yī)。

如何預(yù)防

盡一切可能做好潤滑。前戲啊，潤滑液這些就不用說了。同時(shí)，把節(jié)奏放慢。動(dòng)作溫柔不要急。如果你們喜歡更猛烈的愛愛，也盡量從慢到快提高頻率，不要一上來就大力進(jìn)行活塞運(yùn)動(dòng)。

4. 你對乳膠過敏

有些人天生對乳膠比較敏感，甚至過敏。如果你恰好是這種體質(zhì)而且使用了乳膠安全套，那安全套中的乳膠很有可能引起你陰道的不適甚至炎癥。

應(yīng)對措施

如果是因?yàn)槿槟z過敏引起的不適，可以用冰袋隔著內(nèi)褲外敷個(gè)10-15分鐘。和上面的應(yīng)對措施類似。

如何預(yù)防

建議你先去看醫(yī)生，讓醫(yī)生來確認(rèn)你的疼痛是否只因?yàn)檫^敏，或是有其他原因。

如果真是由乳膠過敏引起的，就請停止使用乳膠安全套，改用非乳膠安全套吧?；蚴窃囋囋囉闷渌茉惺侄巍?/p>

但小愛必須提醒大家，千萬不要因?yàn)閷θ槟z過敏，就因噎廢食而放棄安全套。安全套在避孕和預(yù)防性傳播疾病方便可是不可多得的利器。

5. 感染了

如果你陰道的不適感已經(jīng)遠(yuǎn)不止酸脹，而是瘙癢、灼熱或者伴隨著異物的分泌，你可能感染了。有可能是酵母菌感染、細(xì)菌性陰道炎，也有可能是性傳播疾病。這個(gè)時(shí)間，小愛強(qiáng)烈建議你速速求醫(yī)。一定要去正規(guī)的公立醫(yī)院！

應(yīng)對措施

不要自己當(dāng)醫(yī)生給自己診斷，去正規(guī)醫(yī)院的婦科才是王道。然后就請遵醫(yī)囑。

如何預(yù)防

1.一定要戴套！2. 愛愛之后立即尿尿，可以降低尿路感染的概率。3. 不要隨便使用洗液。洗液有可能打破你陰道內(nèi)的pH平衡，使你的陰道更脆弱。

6. 生病了

如果愛愛后的疼痛久久不退，你也有可能出現(xiàn)了類似于子宮內(nèi)膜異位和子宮平滑肌瘤的病癥。這種情況下，不用小愛提醒了吧，盡快就醫(yī)！

應(yīng)對措施

盡快前往公立醫(yī)院掛號就醫(yī)。

如何預(yù)防

詢問醫(yī)生如何最大程度減輕性交疼痛。有些體位可能在很大程度上可以改善疼痛的狀況。

如果你有過啪啪后疼痛的經(jīng)歷，不知道是不是因?yàn)樯厦孢@些原因呢？

如果你仍然感到不解的話，就去向醫(yī)生求助吧，他們永遠(yuǎn)會(huì)給你最專業(yè)的建議。

雖然我們有時(shí)候確實(shí)需要面對一些麻煩，但是不要害怕，性仍然是美好的事情。