怕自己不夠白，怕自己初老跟不上比別人先露出老態(tài)，總而言之這兩個指標(biāo)誰都不想落后：一個白，一個嫩。

而這不也正是我們對功效性產(chǎn)品最為看重的兩點(diǎn)嘛，一個美白，一個抗皺。并且越來越多的人都不滿足于僅僅只做單一功效了，都想兼而有之...

所以近兩年來除了成分猛藥的風(fēng)越來越大，大家也都開始嘗試各種功效成分的混搭疊加，以求能同時達(dá)到改善多種問題或者讓效果更上一層樓。

那既然說到疊加就不能不提，大家關(guān)注度最高、也是最網(wǎng)紅的搭配組合：

煙酰胺+視黃醇

三爺估計(jì)大家對這個用法已經(jīng)聽過太多次了，但很多童靴卻不明白為什么要一起用，甚至?xí)泻芏嘁苫笳f同樣是美白+抗衰，我用別的美白成分加抗衰成分不行嗎？

所以，今天三爺就來給大家講講，為什么「煙酰胺+視黃醇」能被說為是最佳搭檔，到底怎么用才是最適合你的用法。

先簡單帶大家回顧下煙酰胺、視黃醇的功效，簡單了解一下他們主要都可以改善什么問題。

煙酰胺

• 美白（抑制黑色素轉(zhuǎn)移）

• 保濕（改善皮膚屏障功能）

• 修護(hù)（改善皮膚屏障功能）

• 控油（改善油脂分泌）

• 褪紅（改善炎癥）

• 祛痘（消炎，對炎癥型痤瘡效果顯著）

• 抗糖化（改善糖化后暗黃）

• 抗衰（加快膠原蛋白合成）

是不是被shock到了？老實(shí)交代是不是很多童靴一直覺得煙酰胺就是美白抗炎而已。

不過這么多誘人的效果也并非添加了煙酰胺就會有，具體發(fā)揮怎樣的功效和添加濃度有很大的關(guān)系，基本上遵循以下的規(guī)律：（衡量范圍是護(hù)膚品常用濃度2%~5%）

• 保濕、修護(hù)、控油、抗炎：2%

• 美白：2%~5%（抗糖化應(yīng)該也是這個范圍，一般來說2%的美白效果比較微弱，想美白可以挑3%往上的）

• 祛痘：4%

• 抗衰：5%

到5%一般就不再往上了，因?yàn)橐呀?jīng)足夠有效了，而且也可以通過促滲手段來提高利用率而不必非要提高煙酰胺的濃度。滲透不行，濃度再高效率也很低下。

如果濃度高（超5%）+滲透好的話，前期需要建立耐受的時間就很長，而且最終效果目前也沒有明確的研究證明是不是超越5%一大截，如果不是對自己皮膚特別自信的，冒著不耐受的風(fēng)險嘗試有些得不償失。

對于煙酰胺類的產(chǎn)品，大家比較擔(dān)心的就兩個問題，一個是長毛，這個之前大人也分析過，一句話總結(jié)就是目前沒有研究證明煙酰胺有長毛的效果（不然生發(fā)廠商可能樂瘋了）。

但是大人也分析了一下大家覺得自己長毛的可能原因，想了解的童靴們可以走這邊看下→為什么有人用了煙酰胺會長毛？

另外一個問題就是煙酰胺的過敏和不耐受問題，這個三爺之前也講過了，跟煙酰胺原料中煙酸雜質(zhì)的含量關(guān)系很大，越是精純、雜質(zhì)煙酸少的原料越不容易引起皮膚過敏、不耐受。

但是原料品質(zhì)我們看不到，所以挑選的時候選擇大品牌、大集團(tuán)的產(chǎn)品風(fēng)險更低，這是成分表中看不到的隱形優(yōu)勢。

視黃醇

• 祛痘

• 抗衰（加速膠原蛋白的生成）

• 細(xì)滑皮膚（增強(qiáng)表皮細(xì)胞增殖分化）

• 改善毛孔粗大（增強(qiáng)表皮細(xì)胞增殖分化）

• 抗氧化

• 增厚皮膚（刺激角質(zhì)細(xì)胞的生成）

• 治療光損傷（改善紫外線照射導(dǎo)致的色素沉著、細(xì)紋）

• 視黃醇本身也能通過改善色素沉著、加快皮膚代謝從而達(dá)到美白的效果。

所以其實(shí)視黃醇和煙酰胺都可以算是兼顧抗衰和美白的“十全大補(bǔ)”成分，只不側(cè)重點(diǎn)不同。

0.25%原型維A酸的抗衰效果一直是抗老化的黃金標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)驗(yàn)室測試新型抗衰產(chǎn)品都是和它做對照組的，多少年來都沒變過，所以三爺一直也在說，如果可以耐受的話，目前最好的抗皺選擇仍然是視黃醇類產(chǎn)品。

因?yàn)榫SA類產(chǎn)品對于抗衰的作用是多方面多層次的，從防止皺紋生成、減緩皺紋生成，到改善已生成的皺紋，三個抗衰層次它都是有作用的。

但是視黃醇類產(chǎn)品有一個不可避免的副作用，就是容易造成皮膚的泛紅、干燥、脫屑等不良反應(yīng)，就連三爺這樣的掌握不好濃度也是同樣（某人目前正在脫屑中...）。

p.s.所以！扛得住的上視黃醇，扛不住的也別聽著這么美好就生扛，勝肽一類的抗衰產(chǎn)品也挺好。

說到視黃醇濃度問題，多說一句，視黃醇從0.1%濃度開始就可以發(fā)揮作用，最適合日常持續(xù)使用的濃度在0.25-0.3%左右就可以，既保證有效又不會太猛。

再往上濃度能有更好的效果，常見的還有1.0%甚至1.5%的，但是副作用也很大了，不適宜長期持久的使用，可以作為某一階段的強(qiáng)效護(hù)理來用。

在這個大環(huán)境下，有實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)了煙酰胺和視黃醇一起用的好處---煙酰胺居然可以大大減緩視黃醇使用時給皮膚所帶來的副反應(yīng)，相當(dāng)于幫用過視黃醇的皮膚打了一針“鎮(zhèn)定劑”。

（貌似煙酰胺的舒緩效果不止對視黃醇，對于表活、溶劑等刺激也有緩解作用。）

并且發(fā)現(xiàn)兩者疊加使用的時候，還能達(dá)到協(xié)同增效的效果，無論是想要抗衰還是美白，都能得到1+1＞2的效果，并且兩種成分的穩(wěn)定pH值都在6左右，疊加使用不會導(dǎo)致哪一方的效果被減弱或者失活。

一句話總結(jié)，煙酰胺+視黃醇的組合優(yōu)勢在于：兩者在互相協(xié)同的作用下，放大了抗衰、美白等等的效果，同時減輕了“猛藥”所帶來的不良反應(yīng)，用更少的犧牲換取了更大的收獲！

煙酰胺+視黃醇的產(chǎn)品組合有很多，但是很多搭配由于濃度比較高，或者成分太過“精純”導(dǎo)致很多人初期無法建立耐受，甚至怎么用都會引起皮膚反應(yīng)，三爺也簡單說一下兩者搭配的方法吧。

疊加使用

原則一：不用高濃度的視黃醇疊加高濃度的煙酰胺來使用，因?yàn)閮烧弑旧淼母邼舛犬a(chǎn)品就都需要建立耐受，同時疊加造成不良反應(yīng)的幾率較高。

原則二：想把兩者長期疊加使用的，就算是經(jīng)常用猛藥的老司機(jī)，可以對這兩者建立耐受，也不建議長期高濃度+高濃度這么用，對皮膚的負(fù)擔(dān)比較重，可以選擇濃度稍高如0.25%的視黃醇搭配2%~3%的煙酰胺。

原則三：本身就是比較容易不耐受的皮膚，在挑選產(chǎn)品時可以選擇利用特殊技術(shù)“溫和化”處理過的產(chǎn)品，比如微脂囊緩釋技術(shù)的or視黃酯類，對于入門使用或者稍微敏感的人都更友好。

原則四：重敏感的、屏障受損的、實(shí)在很擔(dān)心自己不能承受的、完全摸不準(zhǔn)自己手上產(chǎn)品濃度、處理技術(shù)啥的，別玩！

這里不介紹過多的產(chǎn)品了，因?yàn)闊燉０贰⒁朁S醇的產(chǎn)品選擇都太多太多了，大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和偏好進(jìn)行選擇。

但是！上臉前還是在耳后、下頜線測試過再上臉，多一道保險多一道安心，尤其是維A類產(chǎn)品。

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意