一到冬天，有些朋友的手變成暗紅色、而且腫的和面包一樣，奇癢無比。大家或許知道這是凍瘡，但凍瘡到底是一種什么樣的疾??？該如何防治？今天我們就來了解一下。

凍瘡長(zhǎng)啥樣？

凍瘡好發(fā)于循環(huán)末梢，如手、足、面頰、耳廓、鼻尖等，許多人開始長(zhǎng)凍瘡后，每年冬季都會(huì)復(fù)發(fā)。兒童、婦女和末梢血循環(huán)不良者（營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)或貧血者）容易反復(fù)長(zhǎng)凍瘡。

凍瘡常常是暗紅色或紫紅色的腫脹的紅斑，和正常皮膚的界限不清，皮溫低，伴有瘙癢，受熱后瘙癢和局部腫脹更顯著，甚至可能出現(xiàn)水皰，水皰中為淡黃色血漿樣液體，破潰后形成糜爛和潰瘍，伴有疼痛。隨著氣溫的增高，凍瘡會(huì)逐漸愈合，可遺留色素沉著及瘢痕。

為什么會(huì)長(zhǎng)凍瘡？

當(dāng)人體處在10℃以下寒冷和潮濕的環(huán)境中，皮膚就會(huì)受到寒冷的刺激，導(dǎo)致小動(dòng)脈血管強(qiáng)烈收縮，引起皮膚缺血缺氧，細(xì)胞損傷，細(xì)胞內(nèi)外微環(huán)境改變，代謝失常。長(zhǎng)時(shí)間的血管收縮又會(huì)引起血管的麻痹而擴(kuò)張，靜脈瘀血，大量的血漿滲出，引起局部水腫、水皰形成，甚至發(fā)生組織壞死。同時(shí)皮膚在潮濕環(huán)境中，體表散熱加速，這些都是導(dǎo)致凍瘡發(fā)生的原因。

有朋友會(huì)問，同在寒冷的環(huán)境中，為什么有人得凍瘡，而有人不得呢？這除了與個(gè)人的防護(hù)有關(guān)，還與個(gè)體的易感性有關(guān)，同時(shí)，凍瘡的發(fā)生還與植物神經(jīng)功能紊亂、周圍血循環(huán)不良、手足多汗、缺乏運(yùn)動(dòng)和慢性病等有一定的關(guān)系。

凍瘡該如何防治？

目前來說，凍瘡的治療效果并不好，只有等待環(huán)境溫度升高才能逐漸自愈。凍瘡患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些擴(kuò)張血管的藥物，比如煙酸、硝苯吡啶、煙酸肌醇酯、鹽酸酚芐明等，或通過局部按摩來增加血液循環(huán)，減輕癥狀。另外，凍瘡絕對(duì)不能撓，這不僅可能會(huì)讓凍瘡處產(chǎn)生潰破，還有可能引發(fā)感染。

總之，由于凍瘡的治療效果不好，所以學(xué)會(huì)預(yù)防比治療更有意義，常見的預(yù)防措施有：

1. 堅(jiān)持適度的體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)；

2. 注意保暖及防寒防潮，盡量保持室溫在10℃以上，褲子和鞋襪不宜過緊，如果四肢多汗，要經(jīng)常更換為干燥的鞋襪或手套。

3. 對(duì)既往發(fā)生過凍瘡的人，應(yīng)提前做好預(yù)防工作。受寒后決不能立即泡熱水，因?yàn)槠つw表面的冷熱快速交替也是誘發(fā)凍瘡的原因之一。

4. 冬季外出前，提前揉搓雙手和面部，以增加局部的血液循環(huán)，減少血管的收縮。

圖片來源：123RF.com.cn圖庫

相關(guān)閱讀

• 心腦血管疾病高發(fā)季，老年人最好別在大清早晨練

• 秋冬總是手涼腳涼，不能總怪天氣太冷

• 天冷容易著涼沒錯(cuò)，可著涼真的會(huì)引起感冒嗎？

• 秋冬季皮膚干燥、脫屑還瘙癢，到底怎么破？

• 大冷天的手腳冰涼，喝姜茶吃羊肉能驅(qū)寒嗎？

版權(quán)聲明：本文為春雨醫(yī)生原創(chuàng)稿件，版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，授權(quán)與合作事宜請(qǐng)聯(lián)系reading@chunyu.me