多見(jiàn)于初產(chǎn)婦

對(duì)于孕婦的產(chǎn)后貧血現(xiàn)象的預(yù)防，主要做到產(chǎn)前預(yù)防和產(chǎn)后飲食調(diào)理?！⌒聥寢屢苊庳氀?，最好從孕期開(kāi)始就預(yù)防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發(fā)生貧血。如果新媽媽在懷孕時(shí)就檢查出貧血，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生咨詢治療。準(zhǔn)媽媽在孕期如果發(fā)生貧血，可以適當(dāng)服用紅棗，有助于準(zhǔn)媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補(bǔ)充。為預(yù)防或減輕貧血，在早孕階段，就應(yīng)該多吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，千萬(wàn)不能偏食、挑食。如果準(zhǔn)媽媽的貧血特別嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
產(chǎn)后貧血的女性，可以在隱身上多攝入一些含鐵豐富的食物。據(jù)了解，豬肝、雞肝和海帶、紫菜、黃豆、黑木耳等，都具有十分豐富的鐵元素，是很好的補(bǔ)血食品。與此同時(shí)，適于產(chǎn)后補(bǔ)血的食物還包括有金針菜、紅棗、阿膠、龍眼肉、面筋、胡蘿卜等。對(duì)于產(chǎn)后中度以上的貧血，因此單純靠食補(bǔ)，補(bǔ)血效果非常慢，會(huì)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)。所以醫(yī)生往往會(huì)建議產(chǎn)婦適當(dāng)服用一些補(bǔ)血鐵劑。