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春雨醫(yī)生

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密集恐懼癥

密集恐怖癥是指對(duì)一些密集排列的相對(duì)小物體的恐懼,是一種心理反應(yīng)。在生活中有一些人,看到“細(xì)小密集”排列的物體會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感,如蜂窩、蟲(chóng)卵、魚(yú)籽等,通常他們會(huì)感到頭暈,惡心,頭皮發(fā)麻,現(xiàn)實(shí)中,這種癥狀幾乎人人都有,只不過(guò)輕重不一而已。當(dāng)這些癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候就被稱(chēng)這密集恐怖癥。

無(wú)特定人群

無(wú)傳染性

對(duì)密集排列的相對(duì)小物體很敏感,感覺(jué)頭暈,惡心,頭皮發(fā)麻。有的人有,有的人沒(méi)有,程度因人而異。

在空間上,密集密集物體可以大致分為如下三類(lèi):
凹陷密集型
蓮蓬乳、空手指都屬于這一類(lèi),網(wǎng)上流傳著的很多其他合成圖也都屬于這一類(lèi),也許由于這一類(lèi)能帶給人程度最大的密集型恐懼。凹陷密集型,其條件是立體,然后在一個(gè)面上有許很多多洞洞般的存在,洞里可能有東西(如蓮蓬乳),也可以沒(méi)有,根據(jù)眾人反應(yīng),見(jiàn)到這類(lèi)場(chǎng)景都會(huì)有一種摳洞的欲望。
平面密集型
這一類(lèi)密集型帶給人的恐懼較小,有時(shí)甚至無(wú)法產(chǎn)生恐懼感,只有少部分人會(huì)恐懼。例如一張紙上畫(huà)滿了螞蟻(薩爾瓦多 達(dá)利的畫(huà)作中經(jīng)常有成群的螞蟻).或者是在一張紙上重復(fù)著一種圖案。
突出密集型
比如在一棵樹(shù)的樹(shù)干上,爬滿了同一種類(lèi)的某種昆蟲(chóng)(瓢蟲(chóng)、甲蟲(chóng)、蜘蛛什么的),它們可能還會(huì)互相層疊著,非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲(chóng)卵,在原研哉的<設(shè)計(jì)中的設(shè)計(jì)/全本>第76-77頁(yè)有這么一個(gè)句子:躍入眼簾的景象是一只蝴蝶正在產(chǎn)卵,不僅如此,產(chǎn)下來(lái)的卵還密密麻麻排列成整潔的幾何形!...昆蟲(chóng)卵這種活物,在自己手肘上對(duì)稱(chēng)排列的感覺(jué),令你一驚。

密集恐懼癥西醫(yī)治療
一般情況下其實(shí)不需要治療,因?yàn)檫@是人類(lèi)的普遍反應(yīng),而我們的現(xiàn)實(shí)生活中也不太可能會(huì)經(jīng)常接觸到類(lèi)似“蓮蓬乳”之類(lèi)的東西,所以請(qǐng)不要恐慌,順其自然即可。如果實(shí)在反應(yīng)過(guò)敏影響太大最好還是找專(zhuān)業(yè)人士咨詢(xún),這是一種心理反應(yīng),幾乎無(wú)法用藥物達(dá)到克服效果。
暴露療法
暴露療法就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會(huì)使患者建立起對(duì)恐懼印象的新認(rèn)識(shí),明白恐懼并無(wú)必要。多看,看到?jīng)]感覺(jué)為止,學(xué)法醫(yī)的就是靠多接觸尸體消除對(duì)尸體恐懼的,這叫“脫敏”.
森田療法
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”.順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則,它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn),接受各種癥狀出現(xiàn),把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣,病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了,他的痛苦就減輕了。
第一種方法十分有效但是不建議使用,對(duì)于過(guò)于敏感的人群會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。
密集恐懼癥中醫(yī)治療
當(dāng)前疾病暫無(wú)相關(guān)療法。

1、安全護(hù)理
去除患者身上,住室及家庭環(huán)境中的危險(xiǎn)物品,如刀剪、鐵器、繩索、暖瓶及劇毒外用藥品等,還應(yīng)避免患者獨(dú)自使用電源,煤氣開(kāi)關(guān)及陽(yáng)臺(tái)等。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
當(dāng)恐懼感襲來(lái)時(shí),身體會(huì)分泌過(guò)盛的腎上腺素,而當(dāng)你活動(dòng)時(shí),會(huì)消耗腎上腺素。若你無(wú)法走動(dòng),不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉,然后迅速放松。這種一緊一松的肌肉運(yùn)動(dòng)也能消耗腎上腺素。
3、心理護(hù)理
要做好心理護(hù)理,首先要發(fā)解患者的心理特征做好有的放矢,促進(jìn)康復(fù)。
4、生活照顧
家庭護(hù)理中,一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)工作就是照顧好患者的生活,其任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或替患者合理安排生活,包括飲食、衛(wèi)生、睡眠等。

克服方法1.可以先不接觸實(shí)圖,而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會(huì)很不舒服,但這時(shí)一定要努力在記憶中搜集。
克服方法2.在心中抱有這樣的感情,丑陋的東西內(nèi)在未必是不美好的,接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意,會(huì)讓你此時(shí)心中的恐懼變得寧?kù)o。
克服方法3.此時(shí)在心中想象另一幅美好的畫(huà)面,當(dāng)然要與之相關(guān)的。例如我們常常見(jiàn)到的手工編織的毛衣鏈,雖然你不見(jiàn)得喜歡它,但是畢竟不是十分的討厭,再聯(lián)想到戴這個(gè)毛衣鏈的人,最好是自己喜歡的人,那么這種感覺(jué)就會(huì)更加令你賞心悅目。
克服方法4.此時(shí),嘗試將自己所喜歡的映像疊加在那副恐怖畫(huà)面上,雖然還會(huì)感覺(jué)痛苦,也許沒(méi)有以前那么難受了。多次嘗試便能讓患者逐步從恐懼的不良心境中走出來(lái)進(jìn)而擺脫恐懼癥。

好評(píng)醫(yī)生-密集恐懼癥
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你好,這種情況有多久了?以前沒(méi)有這種情況嗎?是由于什么原因呢?
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你好,稍等我先看一下你寫(xiě)的情況你要放松心情,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意保暖。請(qǐng)問(wèn)。平常月經(jīng)是否有推遲請(qǐng)講有什么想咨詢(xún)的不過(guò)停藥后同房要采取避孕藥避孕措施同房出血是鮮艷的還是暗紅色的出血時(shí)間短就干凈了嗎請(qǐng)問(wèn)你流產(chǎn)后就開(kāi)始服用優(yōu)思明的嗎現(xiàn)在第二盒服用完了嗎流產(chǎn)后是否注意保暖和飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了一般停藥一周內(nèi)來(lái)月經(jīng),你停藥時(shí)間短。還要繼續(xù)等待。你現(xiàn)在先放松心情,看停藥一周是否來(lái)月經(jīng),如果不來(lái),應(yīng)到醫(yī)院做彩超檢查,看內(nèi)膜的厚度。你頭皮痛,出虛汗也有可能是體虛,精神緊張引起的?最好找中醫(yī)調(diào)治可能效果好些這說(shuō)明你可能來(lái)月經(jīng)了你有出血有可能是月經(jīng)這次停藥后看一周內(nèi)是否來(lái)月經(jīng)。不來(lái)了到醫(yī)院做彩超檢查一下??梢钥磧?nèi)膜厚度知道有無(wú)異常你這次停藥一周看是否來(lái)月經(jīng)如果平常月經(jīng)常推遲一周以上。那就停藥看十天內(nèi)是否來(lái)月經(jīng)。你看到了是陰道口破損引起的出血。要注意預(yù)防藥物感染最好用可以消毒黏膜的碘伏消毒損傷處。以防感染如果你平常的月經(jīng)沒(méi)有推遲過(guò),如果這次停藥后推遲一周到10天還不來(lái)月經(jīng),應(yīng)到醫(yī)院檢查一下。好,有什么了再咨詢(xún)我看了你剛才咨詢(xún)的情況你先不要太緊張和擔(dān)憂。放松心情看停藥一周內(nèi)是否來(lái)月經(jīng)你說(shuō)的頭皮痛,晚上出虛汗。請(qǐng)問(wèn)流產(chǎn)時(shí)醫(yī)生告訴你出血多嗎你說(shuō)的應(yīng)是月經(jīng)這是避孕藥,不過(guò)你停藥后同房沒(méi)有采取其他避孕措施。一般不會(huì)懷孕的。也不用太緊張好,剛才看了你原來(lái)咨詢(xún)的情況。你現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮了。就觀察月經(jīng)量和時(shí)間是否和平常月經(jīng)基本一樣你第二盒藥服用完了。如果不再繼續(xù)服用短效避孕藥。就觀察這次月經(jīng)是否正常
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你好,這種情況有多久了?可以房事的可以房事的可以的,沒(méi)有影響
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