答 那這種感覺(jué)出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？出現(xiàn)在男女朋友之間么你好，你現(xiàn)在有什么不舒服？你不用太過(guò)于擔(dān)心，而且這種情況不需要立即立馬改變過(guò)來(lái)的。表達(dá)出來(lái)才能慢慢讓別人更了解你，也會(huì)慢慢你也接納別人那您這種癥狀根據(jù)你的描述確實(shí)考慮有些回避性性格的。自己內(nèi)心逃避不用太在意別人的你這樣的話，說(shuō)明你更是一個(gè)成熟的人。不希望麻煩別人過(guò)度這樣肯定就是考慮有些抑郁了嗯嗯，別往自己身上想，這種情況主要還是要放松心情平時(shí)內(nèi)向么那這樣的話肯定也是跟你的性格有非常大的關(guān)系。還是跟你過(guò)于敏感有非常大的關(guān)系。慢慢調(diào)整自己放開(kāi)自己，敞開(kāi)自己的內(nèi)心您是太過(guò)于糾結(jié)的原因，其實(shí)你完全不用太在意自己真實(shí)心理想法，只要想隨著自己想到的去溝通和表達(dá)自己的內(nèi)心就可以這也是成熟的表現(xiàn)要肯定自己哦別把自己壓的太厲害給自己放個(gè)假嗯嗯，主要你自己壓抑的多，肯定就委屈了自己了就把你壓到了多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去走走你太過(guò)于擔(dān)心了鼓勵(lì)自己，你自己主動(dòng)就可以的目前應(yīng)該還不是的不太擔(dān)心讓自己去適應(yīng)去接納可以慢慢告訴或者暗示自己，多發(fā)現(xiàn)對(duì)方的好慢慢去接受就可以了而且這些都不是問(wèn)題的融入進(jìn)去就可以就像我跟你說(shuō)的放開(kāi)自己的心不客氣的幫到你就好