骨盆傾斜

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姚云? 關(guān)節(jié)科? 副主任醫(yī)師

空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

服務(wù)人次 22909 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風(fēng)、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折

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劉博? 創(chuàng)傷科? 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

服務(wù)人次 49781 好評(píng)率（99.5%）

擅長(zhǎng)：骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、骨不連、股骨頸骨折、髖部骨折、壓縮骨折、胸腰椎骨折、髖臼骨折、骨折不愈合、復(fù)雜骨折、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、踝扭傷、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病變、網(wǎng)球肘、腱鞘囊腫、手指屈肌腱鞘炎、骨與軟組織腫瘤、脊柱、脊髓損傷、韌帶損傷、滑膜炎

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王宇暄? 脊柱科? 主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

服務(wù)人次 2564 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)病、肩周炎、腰椎病、腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱骨折、壓縮骨折、股骨頸骨折、膝關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘、筋膜炎、頸椎病變、特發(fā)性三叉神經(jīng)痛、肋間帶狀皰疹后神經(jīng)痛、頸源性頭痛、皰疹后三叉神經(jīng)痛、急性帶狀皰疹性神經(jīng)病、血管性偏頭痛、頑固性偏頭痛、癌痛

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唐國(guó)柯? 脊柱科? 主任醫(yī)師

上海市第一人民醫(yī)院

服務(wù)人次 6725 好評(píng)率（99.6%）

擅長(zhǎng)：腰椎間盤突出、腰椎骨折、急性腰扭傷、脊柱骨折、壓縮骨折、胸腰椎骨折、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎病、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎椎管狹窄癥、骨折、脊柱疾病、關(guān)節(jié)紊亂、軟組織損傷、頸椎病變、脊柱腫瘤、脊柱創(chuàng)傷、脊柱、脊髓損傷、椎間盤突出、脊髓損傷、頸椎病、梨狀肌綜合征、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、骶髂關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤突出、慢性勞損性腰背痛、老年人骨質(zhì)疏松、腰椎滑脫、脊柱側(cè)凸

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  跑步時(shí)核心不穩(wěn)，也許是因?yàn)樗?/a>

  如今跑友對(duì)核心訓(xùn)練不再陌生，幾乎所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要進(jìn)行核心訓(xùn)練。強(qiáng)有力的核心對(duì)運(yùn)動(dòng)中身體姿勢(shì)控制與專項(xiàng)動(dòng)作起著穩(wěn)定與支持作用。
  

  2017-11-14 減肥
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  明明不胖肚子肉卻消不掉？也許練這里能拯救小腹

  骨盆前傾給身體帶來(lái)的影響是潛移默化的，比如說(shuō)明明很瘦肚子還是有小肥肉堆積啊、腰酸背疼、肩頸酸痛，深蹲姿勢(shì)老是不正確、卷腹各種腰疼，都是骨盆前傾的后遺癥。需要通過(guò)合理的姿態(tài)調(diào)整以及溫和的運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作來(lái)矯正骨盆前傾的狀況。雖然骨盆前傾不是病，但一定要訓(xùn)練和習(xí)慣培養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能糾正好哦！

  2016-12-08 減肥
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  為什么總有人說(shuō)屁股大好生養(yǎng)，屁股大有這么關(guān)鍵嗎？

  屁股看起來(lái)大，骨盆卻存在狹窄，最后只有剖腹產(chǎn)的情況在日常生活中并不少見(jiàn)，所以，找女朋友的時(shí)候，還是別把屁股大不大作為一個(gè)考核因素了，小心女神被人搶走，后悔莫及呦~

  2018-06-23 女性
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  長(zhǎng)期伏案工作，會(huì)讓你跑起來(lái)像“坐著跑”

  長(zhǎng)期伏案久坐不僅因?yàn)闊崃肯牟蛔銓?dǎo)致長(zhǎng)胖，還會(huì)引發(fā)含胸駝背、骨盆前傾等不良體態(tài)，這些不良姿態(tài)容易導(dǎo)致跑起步來(lái)像“坐著跑”，一方面降低跑步效率，另一方面增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。形成良好坐姿站姿、加強(qiáng)關(guān)鍵部位肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，可以達(dá)到改善錯(cuò)誤姿態(tài)，糾正跑姿的作用。

  2017-05-29 減肥
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  深蹲時(shí)總是“屁股眨眼”，怎么改正？

  骨盆翻轉(zhuǎn)是在深蹲時(shí)很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，指的是訓(xùn)練者在蹲下去過(guò)程里，骨盆逐漸喪失中立位，到底部時(shí)骨盆會(huì)后傾，又俗稱“屁股眨眼”

  2019-01-17 減肥
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  練了很久屁股還是不翹？可能是你的姿勢(shì)不對(duì)

  屁股練了很久還是不夠翹？可能是你體態(tài)的問(wèn)題...

  2018-02-02 減肥