蜂蜜中目前并沒有發(fā)現(xiàn)什么美白、抗衰老的因子。

抑郁和焦慮可以通過擾亂下丘腦功能影響睡眠，尋求心理醫(yī)生幫助是根本的解決方法。最常見的睡眠疾病是睡眠呼吸暫停和不寧腿綜合征，需要睡眠醫(yī)師治療。

今天也要記得喝奶哦~

癌癥已經(jīng)是危及生命的最大殺手之一，人們往往談癌色變。日常飲食上，很多人口味重，食鹽的攝入量往往超標，這會增加胃癌發(fā)病風險，特別需要注意！

不良的生活習慣確實會增加慢性疾病風險。

要是真反彈了。還可以安慰一下自己：至少...曾經(jīng)瘦過...

亞鐵氰化鉀是常見抗結(jié)劑，國內(nèi)外均允許使用。亞鐵氰化鉀合規(guī)使用不會造成健康危害，食鹽的屬性也決定了其攝入量極小。

豬皮并不算一種營養(yǎng)價值很高的食品。吃豬皮并不能美容。豬皮中的膠原蛋白是一種品質(zhì)很低的蛋白質(zhì)。

體重升升降降更長肉，平臺期維持比減重更重要

重要的是，吃動平衡。

市場上的肉松在制作時往往會額外加入不少植物油、醬油、食用鹽、味精等進行調(diào)味，比較“重口味”，因此不算是營養(yǎng)食品，不推薦經(jīng)常食用，有條件的還是應(yīng)盡量吃新鮮的肉類。