本文專家:陶寧，中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所副教授

前兩天，一個(gè)漢字的寫法讓不少網(wǎng)友爭(zhēng)論不休，甚至細(xì)思極恐，感覺(jué)自己這么多年可能寫了錯(cuò)字…

玩具的“具”，框框里到底是兩橫還是三橫？

許多網(wǎng)友信誓旦旦地說(shuō)從小老師教的就是兩橫，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是三橫，懷疑中國(guó)漢字偷偷改革過(guò)…

其實(shí)，大家可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)字看，一定時(shí)間后，會(huì)覺(jué)得這個(gè)字變得陌生，不認(rèn)識(shí)了。這是怎么回事呢？

這種現(xiàn)象其實(shí)就是語(yǔ)意飽和現(xiàn)象。今天我們就來(lái)科普一下為什么會(huì)如此。

這和文字識(shí)別過(guò)程有關(guān)。文字識(shí)別時(shí)，首先是字形信號(hào)，即筆畫、結(jié)構(gòu)信息等視覺(jué)信息作為神經(jīng)電信號(hào)，通過(guò)視神經(jīng)投射到后腦勺附近的大腦視覺(jué)中樞，包含圖像信息的電信號(hào)，通過(guò)與神經(jīng)中樞中的文字記憶數(shù)據(jù)庫(kù)比對(duì)，轉(zhuǎn)化為語(yǔ)意，從而讀懂這個(gè)字的含義。

如果長(zhǎng)時(shí)間盯著這個(gè)字看，那么相同神經(jīng)信號(hào)會(huì)重復(fù)刺激同一個(gè)區(qū)域的神經(jīng)元細(xì)胞，也會(huì)反復(fù)讀取記憶數(shù)據(jù)庫(kù)中的儲(chǔ)備信息，這種重復(fù)刺激和重復(fù)信息讀取會(huì)誘導(dǎo)同一神經(jīng)元產(chǎn)生疲勞，在神經(jīng)電生理上對(duì)應(yīng)的術(shù)語(yǔ)是動(dòng)作電位的不應(yīng)期。

在不應(yīng)期內(nèi)，新的刺激信號(hào)并不能產(chǎn)生新的動(dòng)作電位，不再將該神經(jīng)電信號(hào)與中樞的記憶數(shù)據(jù)庫(kù)比對(duì)，從而產(chǎn)生信號(hào)搜索停滯，即信號(hào)飽和刺激轉(zhuǎn)變成信息識(shí)別停頓，從而變得陌生，不再認(rèn)識(shí)了。

因此，語(yǔ)意識(shí)別飽和現(xiàn)象也可以解釋孩子學(xué)習(xí)效率不高的問(wèn)題。當(dāng)孩子為提高分?jǐn)?shù)通過(guò)題海戰(zhàn)術(shù)而重復(fù)刷題時(shí)，大量重復(fù)信息讓神經(jīng)元細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，工作效率變低甚至停止工作。

這種情況下一方面孩子學(xué)的很用功、很刻苦，另一方面卻學(xué)習(xí)效果不好，分?jǐn)?shù)提高不快，進(jìn)而更加刻苦的學(xué)習(xí)。如此一來(lái)，反而不能很好的掌握基本知識(shí)點(diǎn)。

久而久之，也會(huì)打擊孩子的積極性和自信心，而那些會(huì)學(xué)會(huì)玩的孩子學(xué)習(xí)效率高一些，也就是常說(shuō)的勞逸結(jié)合，痛痛快快地玩，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)。

這種現(xiàn)象也用于心理學(xué)的催眠術(shù)，重復(fù)的信號(hào)誘導(dǎo)，可以是文字，也可以是重復(fù)的語(yǔ)言，讓對(duì)象產(chǎn)生昏昏欲睡直至入睡的效果。

此外，語(yǔ)意飽和也可以用于心理學(xué)中的緩解焦慮，通過(guò)中樞神經(jīng)元的疲勞，減少不必要的神經(jīng)心理活動(dòng)，減少躁動(dòng)不安，達(dá)到讓人發(fā)呆的效果。

所以焦慮不安時(shí)，通過(guò)盯著一個(gè)字發(fā)呆或者一個(gè)物體發(fā)呆，也可以達(dá)到舒緩心情，釋放心理壓力的目的。

實(shí)際上除了文字和聲音信號(hào)會(huì)產(chǎn)生語(yǔ)意飽和現(xiàn)象，嗅覺(jué)和觸覺(jué)也能達(dá)到類似的效果，所以產(chǎn)生了“久入芝蘭之室，不聞其香”的效果。

總之，了解了“語(yǔ)意飽和現(xiàn)象”，既可以讓我們勞逸結(jié)合地提高學(xué)習(xí)效率，減少重復(fù)導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降，又可以合理地利用這個(gè)現(xiàn)象讓我們緩解心理壓力，舒緩心情，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)高強(qiáng)度的競(jìng)爭(zhēng)壓力和緊張的工作節(jié)奏。

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意