隨著束某某等人被刑拘，權(quán)健事件也貌似在某種意義上已經(jīng)塵埃落定，除了特定的保健品，很多打著營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生的產(chǎn)品是否真的是健康的需要呢？在猝死、癌癥、各種慢性病高發(fā)的今天，人們保健意識(shí)越來(lái)越重，但是實(shí)際上很多時(shí)候我們恰恰因?yàn)椤耙环謨r(jià)錢(qián)一分貨”的心理而多花了冤枉錢(qián)。

土雞蛋比洋雞蛋好？

土雞蛋指的是農(nóng)家散養(yǎng)的土雞所生的蛋，傳統(tǒng)認(rèn)為土雞在自然環(huán)境中生長(zhǎng)，吃的也是天然食物，也有人散養(yǎng)雞心情比較好，所產(chǎn)的蛋品質(zhì)自然也會(huì)更好。其實(shí)二者并沒(méi)有太大差別，相對(duì)而言，脂肪、膽固醇、維生素A、維生素E、鈣、鎂等差別略大，但是，這些差別足以在其他食物中彌補(bǔ)啦！

魚(yú)翅鮑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？

頂著“一口鮑魚(yú)一口金”、“魚(yú)翅價(jià)比黃金”尊榮的鮑魚(yú)和魚(yú)翅歷來(lái)是宮廷宴席中才有的珍品，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不出眾，打臉啦！與一般的貝殼類動(dòng)物如田螺、黃魚(yú)等只存在某些營(yíng)養(yǎng)素的差別，而價(jià)格卻是天壤之別。

橄欖油比其他植物油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？

橄欖油的油酸含量高，達(dá)70%以上，可惜不是人體必需脂肪酸；而其中必需脂肪酸α-亞麻酸含量不高（<1%總脂肪酸），所以從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)講，它并不比菜籽油、大豆油、亞麻籽油、紫蘇油等好，特別是對(duì)素食人群。但它也有優(yōu)勢(shì)，比如富含多酚類抗氧化劑，具有獨(dú)特風(fēng)味，n-6多不飽和脂肪酸含量低。

阿膠補(bǔ)血養(yǎng)顏？

阿膠是驢的干燥皮或鮮皮經(jīng)煎煮、濃縮成的固體膠，其主要成分就是養(yǎng)顏圣品膠原蛋白，遺憾的是阿膠的膠原蛋白并不會(huì)在吃下去之后直接變成你臉上的膠原蛋白。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)看，膠原蛋白含有大量非必需氨基酸，無(wú)法滿足人體對(duì)氨基酸的需求，并非優(yōu)質(zhì)蛋白。而至于在熬制的過(guò)程中，發(fā)生了某種神奇的變化讓這種非優(yōu)質(zhì)蛋白具有了某種神奇療效，恐怕沒(méi)有科學(xué)可以解釋的清楚！

還有更多的養(yǎng)生“貴”族如各種藥酒、酵素、三七粉、中藥口服液等等，都在等著你掏錢(qián)包！

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